Новости

15 января 2019
Нерегулярное питание часто провоцирует набор веса
Подробнее

Вопросы и ответы

Как начать заниматься фитнесом?

Многие люди не имеют возможности вести здоровый образ жизни. Ритм жизни в современных городах вынуждает нас быть малоподвижными. В такой обстановке человек спустя небольшое время начинает чувствовать недомогание и замечает негативные изменения в своём организме.

Подробнее

Обучение плаванию с 2х лет!

Путь к здоровью через веселые игры на воде:

  • Вода оказывает общеукрепляющее воздействие;
  • Развивает дыхательную мускулатуру;
  • Укрепляет иммунитет, сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат;
  • Плавание успокаивает нервную систему, улучшается сон;
  • Рекомендуется, если есть проблемы с позвоночником.

Занятия проводят профессиональные тренеры по плаванию.

Специальные программы для беременных и для желающих восстановить фигуру после родов:

  • Фитнес-мама
  • Аква-мама
     

Назад