Новости

20 февраля 2018
Ритмичные, выразительные телодвижения – лучший способ избавиться от внутренних переживаний, поскольку они придают уверенность в себе.
Подробнее

Вопросы и ответы

Как начать заниматься фитнесом?

Многие люди не имеют возможности вести здоровый образ жизни. Ритм жизни в современных городах вынуждает нас быть малоподвижными. В такой обстановке человек спустя небольшое время начинает чувствовать недомогание и замечает негативные изменения в своём организме.

Подробнее

Персональные тренировки

Помимо занятий в группе фитнес-центр Век Олимп предлагает Вам персональные тренировки. Персональную программу тренировок для Вас разработает личный тренер, корректируя нагрузку и упражнения на различные группы мышц в зависимости от ваших целей - укрепить мышечный корсет, сбросить вес или укрепить сердечно-сосудистую систему. Исходя из ваших целей, вы совместно поставите задачи и четкие сроки для их исполнения. Время и вид персональных занятий вы можете подобрать самостоятельно.


Назад